Thursday, October 29, 2020
दुनियाभर में कोरोना वायरस (COVID-19) संकट के बीच आज आंतरारष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस दौरान राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने योग दिवस पर योग करते हुए लोगों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी। उन्होंने ट्वीट कर...
Back in 2014, PM Modi introduced the proposal to observe Yoga Day in his address during the opening of the 69th Session of the General Assembly and hence, Today world witnesses Yoga Day. “Yoga is an invaluable gift from...
भारत में लगभग 1.6 % लोग डिप्रेशन का शिकार है, जोकि डेढ़ करोड़ से ऊपर की संख्या है। डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है इसके लिए कोई आयु सीमा निर्धारित नहीं है। आजकल छोटे-छोटे बच्चे स्कूल में कुछ...
  मधुमेह रोग देश का ही नहीं, बल्कि दुनिया के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है। इससे निपटने के लिए सही तरीके से खानपान तथा व्यायाम करना बहुत जरूरी होता है । अगर मधुमेह रोग वाले व्यक्ति प्रतिदिन व्यायाम करते...
लॉकडाउन हटाए जाने के बाद दिल्ली की स्थिति कमजोर है और यह जानते हुए कि अगर स्थिति ऐसी ही रही, तो यह आपदा में बदल जाएगी, एडवोकेट अमित वर्मा ने 30 जून तक दिल्ली को लॉकडाउन करने के लिए...
The veteran leader of Madhya Pradesh Jyotiraditya Scindia who left Congress and joined BJP and his mother Madhavi Raje Scindia, have been found to be Corona positive. He was admitted to Max Hospital in Delhi 4 days ago after...
काढ़ा, एक इम्युनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक ड्रिंक जिसमें जड़ी-बूटियाँ और मसाले शामिल हैं, सीधे लसीका प्रणाली को प्रभावित करता है। विशेष रूप से, अभी के लिए जब हम में से प्रत्येक को कोरोनावायरस से खुद को ढालने की आवश्यकता होती...
COVID-19 is the talk of the town. Related to Coronavirus, there had been thousands of news surfacing. The credibility of such news cannot be justified but hand sanitiser had emerged as one of the biggest tools of the “...
वर्ल्ड साइकिल डे प्रत्येक वर्ष 3 जून को मनाया जाता है इसका मकसद लोगों को साइकिलिंग करने के लिए प्रोत्साहित करना है। यूनाइटेड स्टेट ने 3 जून 2018 को इस दिन को मनाने की पहल की थी तब दुनिया के बहुत देशों ने इस दिन को मनाने के लिए उसके साथ खड़ा हुए। भारत में जैसे राजधानी नई दिल्ली मे और कई राज्य तथा केंद्र शासित प्रदेशों में इस दिन को कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं ताकि लोगों में साइकिलिंग के प्रति रुचि बनी रहे। साइकिल चलाने से यह व्यक्ति के वजन को नियंत्रित में रखने के साथ-साथ डिप्रेशन व चिंता को भी दूर करता है साथ ही साथ शहरों में लोगों द्वारा साइकिलिंग करने पर प्रदूषण को कुछ हद तक कम करने में भी मदद मिलती है। फायदे यूनिवर्सिटी ऑफ कैरोलिना में एक रिसर्च के बाद पता चला कि जो लोग हफ्ते में 5 दिन कम से कम आधा घंटा साइकिल चलाते हैं वह लोग एक्सरसाइज ना करने वाले व्यक्ति के मुकाबले 50% कम बीमार पड़ते हैं।  साइकिलिंग करने वालों की मेमोरी यानी ब्रेन पावर ऐसा न करने वालों की तुलना में लगभग 15% ज्यादा होता है अमेरिका की यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर ने एक रिसर्च के बाद पाया कि साइकिलिंग करने से आपका दिल मजबूत होता है साथ ही शरीर में ब्रेन सेल्स का भी निर्माण होता रहता है। एक्सरसाइज के तौर पर कुछ घंटे ही साइकिल करने से ब्लड सेल्स और स्क्रीन में ऑक्सीजन की पर्याप्त पूर्ति होती है। इससे आपकी त्वचा ज्यादा चमकदार और अच्छी दिखती है।  साइकिल चलाने से हमारी मांसपेशियों मजबूत होती है, हृदय भी अच्छा रहता है तथा रक्त का संचरण पूरे शरीर में बेहतर बना रहता है।  साइकिलिंग एक मनोरंजक एक्सरसाइज है, बता दे कि साइकिल चलाने वाले लोग बिल्कुल स्वस्थ रहते हैं तथा सामान्य लोग के मुकाबले उन्हें बीमारियां भी कम होती है। मधुमेह जैसी बीमारी को भी प्रतिदिन साइकिल चलाने से नियंत्रित किया जा सकता है क्योंकि साइकिल चलाने से कोशिकाओं में उपस्थित ग्लूकोस समाप्त हो जाता है फिर रक्त में उपस्थित ग्लूकोज को कोशिकाएं अवशोषित करके उपयोग करने वाली ऊर्जा में परिवर्तित कर देती है इससे मधुमेह नियंत्रण में रहता है। गठिया रोग को रोकने में भी साइकिलिंग करना फायदेमंद होता है क्योंकि जब हम साइकिलिंग कर रहे होते हैं तो हमारी जाँघो और निचले पैरों की मांसपेशियों का उपयोग होता है और ऐसा होने से गठिया रोग होने की भी...
कोरोना संक्रमण का मामला राज्य में तेजी से बढ़ता जा रहा है। इसकी जद में प्रशासनिक अधिकारी भी आते जा रहे हैं। सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार नेपाल से सटे मिथिलांचल के एक जिले के जिलाधिकारी भी कोरोना...

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